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2024/09/21 10:06

“自己在生活中怎么吃才对呢？威利特说，对于大多数饮食相对健康的成年人来说，每天吃一份酸奶、牛奶或奶酪可能是最好。”
“但是，最近的一些研究对摄入低脂和全脂乳制品的情况进行了比较，没有发现它们对健康的影响有太大差异。有证据表明，饱和脂肪对血液胆固醇的影响并不像以前理解的那么简单。”