这些认知能力的紊乱会扰乱情绪加工，外化为人格变化：思维固化同时注意力薄弱，表现为 共情能力弱化，说教型性格 以及 社交活动中的情绪浮躁[23][24]。
总体来看，需要频繁切换的脑力劳动（切换频度达到扰乱认知执行信号基本周期）不仅效率低下，对我们认知能力和情绪处理机制的负面影响超出普通人的想象。很多“高效工作方法”中提到的“多任务处理”并不是一种可持续的状态。
https://www.zhihu.com/answer/1669013910
总体来看，需要频繁切换的脑力劳动（切换频度达到扰乱认知执行信号基本周期）不仅效率低下，对我们认知能力和情绪处理机制的负面影响超出普通人的想象。很多“高效工作方法”中提到的“多任务处理”并不是一种可持续的状态。
https://www.zhihu.com/answer/1669013910