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精神迷乱
@ibasho
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春天遗留下的碎花草地。
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2023/10/06 11:20
分享一个缓解压力的好办法,当我们遇到困难的时候千万不要紧张,跟我做以下三个动作
1、深呼吸
2、尽可能的放松自己的身体
3、21跳