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飞机上应激，手抄金刚经吓坏老外🤯
昨天晚上吃Popeyes，导致我的玻璃胃有点不太舒服，加上要早起急急忙忙赶飞机，出门前就在家里疯狂干呕。（在MBA第二年开始得了焦虑症之后，每每胃不舒服都会进入一个“该不会要吐了吧，好紧张，紧张起来胃更难受了，该不会真的要吐了吧”这种恶性螺旋。）
所以今早有这些症状，在上车前就预感到今天肯定又要渡劫了。果不其然，登机后发现超过4小时没进食，开始担心会不会等下饿了低血糖，然后开始焦虑，又进入了一个恶性循环。为了转移注意力，我想起上次办了个新年百人活动也很焦虑，但我在帮大家手写WIFI密码的时候，成功转移了我的注意力，所以决定再试一试。
随即撕下餐巾纸，拿出笔，决定写一些我看得懂，但其实又看不懂的东西，选择了金刚经，达到一个小和尚念经的效果，然后感觉差不多了我就停下。结果好巧不巧每次我奋笔疾书的时候，飞机都会剧烈颠簸。
旁边的白人大妈伴随着飞机上下，一直在“oh lord oh lord”的看着我写着他看不懂的“符咒”。而且当我不舒服的时候还会面露凶光，可能让白大妈真的有点害怕了。然而我也无法安慰她，我怕自己一转头直接喷射在他脸上。
好在最后还是在我怕自己吐，她怕自己死的和谐气氛下安全着陆了。此时躺在沙滩上的我，希望这位白大妈还有好心情可以度假。
其实写这篇文章也是心理医生希望我可以多跟别人分享自己的心理状态，好像可以改善我的焦虑症，所以就记录一下这有趣的渡劫经历吧。希望这周的Vitamin Sea可以缓解一下我的焦虑症😮💨
#正能量 #传递正能量 #人生就是一场修行 #今日书法练习 #坎昆 #焦虑症 #老外真会玩 #对抗焦虑症 #MBA
2024-03-12 墨西哥
#集美大战公共交通
飞机上应激，手抄金刚经吓坏老外🤯
昨天晚上吃Popeyes，导致我的玻璃胃有点不太舒服，加上要早起急急忙忙赶飞机，出门前就在家里疯狂干呕。（在MBA第二年开始得了焦虑症之后，每每胃不舒服都会进入一个“该不会要吐了吧，好紧张，紧张起来胃更难受了，该不会真的要吐了吧”这种恶性螺旋。）
所以今早有这些症状，在上车前就预感到今天肯定又要渡劫了。果不其然，登机后发现超过4小时没进食，开始担心会不会等下饿了低血糖，然后开始焦虑，又进入了一个恶性循环。为了转移注意力，我想起上次办了个新年百人活动也很焦虑，但我在帮大家手写WIFI密码的时候，成功转移了我的注意力，所以决定再试一试。
随即撕下餐巾纸，拿出笔，决定写一些我看得懂，但其实又看不懂的东西，选择了金刚经，达到一个小和尚念经的效果，然后感觉差不多了我就停下。结果好巧不巧每次我奋笔疾书的时候，飞机都会剧烈颠簸。
旁边的白人大妈伴随着飞机上下，一直在“oh lord oh lord”的看着我写着他看不懂的“符咒”。而且当我不舒服的时候还会面露凶光，可能让白大妈真的有点害怕了。然而我也无法安慰她，我怕自己一转头直接喷射在他脸上。
好在最后还是在我怕自己吐，她怕自己死的和谐气氛下安全着陆了。此时躺在沙滩上的我，希望这位白大妈还有好心情可以度假。
其实写这篇文章也是心理医生希望我可以多跟别人分享自己的心理状态，好像可以改善我的焦虑症，所以就记录一下这有趣的渡劫经历吧。希望这周的Vitamin Sea可以缓解一下我的焦虑症😮💨
#正能量 #传递正能量 #人生就是一场修行 #今日书法练习 #坎昆 #焦虑症 #老外真会玩 #对抗焦虑症 #MBA
2024-03-12 墨西哥
#集美大战公共交通