请确保你周围的人可以没有负担地拒绝你的请求。
请确保你和你周围的人都可以自由地设置属于自己的边界。
当冲突和分歧出现的时候,沮丧是很正常的。但如果每次别人设立尝试设立边界并拒绝你越界的时候,你都会大发雷霆或者报复性反击,那你需要改正你这样的做法了。因为你现在的这种做法破坏了建立良好的关系的基础。 source
请确保你和你周围的人都可以自由地设置属于自己的边界。
当冲突和分歧出现的时候,沮丧是很正常的。但如果每次别人设立尝试设立边界并拒绝你越界的时候,你都会大发雷霆或者报复性反击,那你需要改正你这样的做法了。因为你现在的这种做法破坏了建立良好的关系的基础。 source