楼上的噪音最近还是只增不减，我用敲天花板抗议后，邻居冲下来砸门并大喊“stop doing that”。我自此之后感觉精神有点恍惚，一听到有人敲门都panick attack。
失眠两天后我终于去了校医院看焦虑症，预约了第一次线上诊疗被取消，说第一次需要线下分诊；线下见了护士，说了一次整个事件经过，护士约了给我约了医生；看医生，第二次说事件经过，被开了安抚焦虑的药，并被推荐去counseling；去counseling预约，说也先需要screening，又约了电话回答问题，复述事件经历第三次；今天终于约到了therapist，但我一想到又要把事件经历重复一遍都头皮发麻。
想起《难以置信》里被强奸的女孩一遍又一遍被粗暴要求复述场景、并因细节对不上而被孤立恐吓的故事。难以想象遭受性侵/其他更剧烈trauma折磨的人日常要经历怎样的心理建设才能获得帮助。希望这个过程可以更温柔一点吧。 source
失眠两天后我终于去了校医院看焦虑症，预约了第一次线上诊疗被取消，说第一次需要线下分诊；线下见了护士，说了一次整个事件经过，护士约了给我约了医生；看医生，第二次说事件经过，被开了安抚焦虑的药，并被推荐去counseling；去counseling预约，说也先需要screening，又约了电话回答问题，复述事件经历第三次；今天终于约到了therapist，但我一想到又要把事件经历重复一遍都头皮发麻。
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