1：早上大概6：25起床整理内务/洗漱，排队读一些规定文章。
2：吃早餐（白粥）
3：7：20左右开工干活（我当时是做铜片），做到11：40左右收工。
4：12点左右吃中午饭（清汤白菜或其他时令蔬菜）+白饭。
5：12：30分左右午休至14：00。
6：14：00开工至下午17：30左右。
7：17：30左右开饭（清汤白菜或其他时令蔬菜）+白饭。
8：18：00—18：30自由活动（活动基本上就是几个比较要好的人聊天）。
9：18：30开始冲凉洗衣服。（冲凉是冷水，每个人都有限量6瓢水）。
10：19：00—21：30收看新闻联播/电视剧（期间21：20分左右会有警察来把里屋与外屋间的门锁住）。
11：21：30左右全部犯罪嫌疑人排队唱爱国歌曲。唱完后就可以开铺睡觉（床是很长的木板（分成24个铺位，一个铺位大约60厘米），睡不下的就睡地上（地上垫上被子和凉席或床单））。
2：吃早餐（白粥）
3：7：20左右开工干活（我当时是做铜片），做到11：40左右收工。
4：12点左右吃中午饭（清汤白菜或其他时令蔬菜）+白饭。
5：12：30分左右午休至14：00。
6：14：00开工至下午17：30左右。
7：17：30左右开饭（清汤白菜或其他时令蔬菜）+白饭。
8：18：00—18：30自由活动（活动基本上就是几个比较要好的人聊天）。
9：18：30开始冲凉洗衣服。（冲凉是冷水，每个人都有限量6瓢水）。
10：19：00—21：30收看新闻联播/电视剧（期间21：20分左右会有警察来把里屋与外屋间的门锁住）。
11：21：30左右全部犯罪嫌疑人排队唱爱国歌曲。唱完后就可以开铺睡觉（床是很长的木板（分成24个铺位，一个铺位大约60厘米），睡不下的就睡地上（地上垫上被子和凉席或床单））。