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当孩子感到紧张不安的时候,你可以说:
❶ 这些情绪很可能是短暂的。它的到来可能是帮助你认识到一些事情,辅助你更好地安排计划的。
❷ 紧张是很正常的情绪,我们一起看看该怎么办。
❸ 我相信你一定可以处理好情绪难题的。
❹ 我知道这不容易。
❺ 如果你愿意的话,请和我仔细说说到底发生了什么吧。 source