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2026/04/10 00:19

【书名】中年的活法（解读）
【作者】心屋仁之助
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #生活方式
【简介】本书由日本心理咨询师心屋仁之助结合自身经历与案例，探讨中年危机与心理调适。书中提出五种人生态度：拥抱中年、放下外界期待、恢复感受力、更新朋友圈、重构夫妻关系，倡导以主动、积极的心态面对中年转变，开启人生新阶段。
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