这位网友用“亲身体验”告诉大家，说他男人死于喝冰水——这种现象千真万确非常普遍，所以请你记住这几句逆耳忠言：
很多人会用“亲身体验”给你健康忠告，你都当他们是“胡说八道”。
无论给你忠告的是你亲妈、你奶奶、你关注的网红，无论附和他们是全村老少、千百年的历史，抑或上万网友的点赞。
反正你就记住，“亲身体验=胡说八道”。
在人类这个物种身上，从未发现过任何一种“喝0℃冰水”导致的疾病，
而“65℃以上的热水”是国际癌症研究机构公示的2A类致癌物。
我们中国人，因为喜欢“趁热”的饮食，以不足全球17%的人口，贡献了全球50%的食道癌新增病例——其中90%是“鳞状上皮细胞癌”，或者说，就是生生烫出来的。
*65℃是个啥概念呢？大口喝挺烫，但是贴着水面吸一口下去又不觉得烫，你一定有过这种经历。
的确，某些已有的疾病可能因为喝了大量的冷水加重症状，比如流感喝凉水可能加重鼻塞，肠应激人士可能腹痛腹泻。但你只要是个健康人，凉水随便喝。考虑到多喝水的健康裨益，如果你这个人就爱喝凉水，那么喝凉水就是你最好的选择，哪怕是冰水混合物，随便喝，绝不会有任何问题。
倒是他们端上来什么热气滚滚的东西，劝你趁热，你务必要懂得惜命。
当然也不独是喝冰水这个问题，什么吹风，寒冷，潮湿……乃至坐月子的种种忠告，抑或别的什么各种“亲身体验”，你就永远记住：“亲身体验=胡说八道”——尽管胡说八道的人自己都不知道自己在胡说八道。
因为“亲身体验”非但证明不了“客观事实”，恰恰相反，意味着“主观臆断”。
对于人体这么复杂，变量这么繁多，变化又周期这么漫长的系统，肉眼凡胎根本不可能看出因果关系来——在显微镜发明之前，人类就连“性交”和“怀孕”的关系都搞不清楚，又怎么可能看出来一种习惯的长远影响呢？
从“老公生前爱喝冰水”到“老公死了”，如此漫长的过程中，究竟有多少变量？有没有基础疾病，有没有其它致死因素，有没有偶发意外？这些微观而抽象的东西，是凭她能看到的吗？
她当然不能，但她会凭着感觉，把感官提体验最清晰的东西，归咎为罪魁祸首——传统的女人大多不爱喝凉水，就会觉得喝凉水这个习惯很刺眼，然后就会说“一定是喝冰水把我老公喝死的！”
再比如，老太太一定不会觉得自己尿酸代谢异常，但一定会觉得坐月子很难受，于是就咬牙切齿地说，“是40年前坐月子吹风导致我60岁得了痛风！”
很多人会用“亲身体验”给你健康忠告，你都当他们是“胡说八道”。
无论给你忠告的是你亲妈、你奶奶、你关注的网红，无论附和他们是全村老少、千百年的历史，抑或上万网友的点赞。
反正你就记住，“亲身体验=胡说八道”。
在人类这个物种身上，从未发现过任何一种“喝0℃冰水”导致的疾病，
而“65℃以上的热水”是国际癌症研究机构公示的2A类致癌物。
我们中国人，因为喜欢“趁热”的饮食，以不足全球17%的人口，贡献了全球50%的食道癌新增病例——其中90%是“鳞状上皮细胞癌”，或者说，就是生生烫出来的。
*65℃是个啥概念呢？大口喝挺烫，但是贴着水面吸一口下去又不觉得烫，你一定有过这种经历。
的确，某些已有的疾病可能因为喝了大量的冷水加重症状，比如流感喝凉水可能加重鼻塞，肠应激人士可能腹痛腹泻。但你只要是个健康人，凉水随便喝。考虑到多喝水的健康裨益，如果你这个人就爱喝凉水，那么喝凉水就是你最好的选择，哪怕是冰水混合物，随便喝，绝不会有任何问题。
倒是他们端上来什么热气滚滚的东西，劝你趁热，你务必要懂得惜命。
当然也不独是喝冰水这个问题，什么吹风，寒冷，潮湿……乃至坐月子的种种忠告，抑或别的什么各种“亲身体验”，你就永远记住：“亲身体验=胡说八道”——尽管胡说八道的人自己都不知道自己在胡说八道。
因为“亲身体验”非但证明不了“客观事实”，恰恰相反，意味着“主观臆断”。
对于人体这么复杂，变量这么繁多，变化又周期这么漫长的系统，肉眼凡胎根本不可能看出因果关系来——在显微镜发明之前，人类就连“性交”和“怀孕”的关系都搞不清楚，又怎么可能看出来一种习惯的长远影响呢？
从“老公生前爱喝冰水”到“老公死了”，如此漫长的过程中，究竟有多少变量？有没有基础疾病，有没有其它致死因素，有没有偶发意外？这些微观而抽象的东西，是凭她能看到的吗？
她当然不能，但她会凭着感觉，把感官提体验最清晰的东西，归咎为罪魁祸首——传统的女人大多不爱喝凉水，就会觉得喝凉水这个习惯很刺眼，然后就会说“一定是喝冰水把我老公喝死的！”
再比如，老太太一定不会觉得自己尿酸代谢异常，但一定会觉得坐月子很难受，于是就咬牙切齿地说，“是40年前坐月子吹风导致我60岁得了痛风！”