性少数的自我关怀:
❶ 关注那些你可以视为榜样的人。
❷ 要知道,出柜是个人选择,不出柜也没关系的。
❸ 学习性少数的历史、争取性少数的权利、积极投票。
❹ 观看性少数相关的节目和电影,阅读性少数相关书籍。
❺ 请记住,你不是在孤军奋战。
❻ 请关注自己的心理变化,你的心理健康很重要。
❼ 有需要的时候,请与性少数相关的互助组织取得联系。
❽ 请多多用艺术、音乐、和写作来表达自我。 source
❶ 关注那些你可以视为榜样的人。
❷ 要知道,出柜是个人选择,不出柜也没关系的。
❸ 学习性少数的历史、争取性少数的权利、积极投票。
❹ 观看性少数相关的节目和电影,阅读性少数相关书籍。
❺ 请记住,你不是在孤军奋战。
❻ 请关注自己的心理变化,你的心理健康很重要。
❼ 有需要的时候,请与性少数相关的互助组织取得联系。
❽ 请多多用艺术、音乐、和写作来表达自我。 source