如果在童年时期,你的感受常常被身边的人否定,然后有一天你长大了,作为一个成年人,你突然发现你需要学会理清自己的感受才能为自己设置合适的边界,你还需要学会忠实于你自己的感受不被别人左右。
这真的很难。请不要着急,请一步一步来。这些可不是能一蹴而就的事情。 source
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