推荐一个强大的思维方式：
当你做成一件事时，说明你的方法用对了，没必要沾沾自喜；当时没有做成一件事时，说明你的方法有问题，也没必要妄自菲薄。
把心思用在解决问题上，而不是反复的自己纠缠上。很多人焦虑，都是和自己较劲，其实你没那么好、也没那么坏，只是缺少了正确的方法。
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