你可以生气，但请不要对着无辜的人撒气。
你可以伤心，但要注意不要让伤心摧毁了你的精神状态，伤心应该是要帮助你发泄痛苦，恢复精神状态的。
你可以嫉妒，但要注意不要用嫉妒伤害别人，也不要用嫉妒来伤害自己。
你可以焦虑，但请不要让你的焦虑成为更弱势的人的负担。
强行压抑的情绪并不健康，但情绪也不该成为伤害自己或别人的借口。如何表达和处理自己的情绪，是我们每个人都应该去努力学习的。 source
你可以伤心，但要注意不要让伤心摧毁了你的精神状态，伤心应该是要帮助你发泄痛苦，恢复精神状态的。
你可以嫉妒，但要注意不要用嫉妒伤害别人，也不要用嫉妒来伤害自己。
你可以焦虑，但请不要让你的焦虑成为更弱势的人的负担。
强行压抑的情绪并不健康，但情绪也不该成为伤害自己或别人的借口。如何表达和处理自己的情绪，是我们每个人都应该去努力学习的。 source